Leírás
A melatonin nem altatószer, hanem a szervezet saját működését támogatja, ezért általában jól tolerálható és nem okoz hozzászokást. Különösen ajánlott utazás (jet lag), műszakos munka vagy stressz okozta alvásproblémák esetén.
A melatonin emellett antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, így segíthet a sejtek védelmében, valamint támogathatja az immunrendszer működését. Egyes kutatások szerint hozzájárulhat a hormonális egyensúly fenntartásához és az idegrendszer megfelelő működéséhez is.
Miért érdemes melatonint szedni?
- Segíti az elalvást és javítja az alvás minőségét
- Támogatja a bioritmus helyreállítását
- Csökkentheti a jet lag tüneteit
- Antioxidáns hatású
- Nem okoz függőséget
Melatonin – fő jellemzők és előnyök
| Tulajdonság | Leírás |
|---|---|
| Hatóanyag | Melatonin |
| Fő hatás | Alvásciklus szabályozása |
| Alkalmazás | Alvászavar, jet lag, stressz |
| Hatás kezdete | 20–60 perc |
| Függőség kockázata | Nincs |
| Antioxidáns hatás | Igen |
| Ajánlott bevétel ideje | Lefekvés előtt 30–60 perccel |
A melatonin hatékonyságát jelentősen befolyásolhatja az életmód is. A rendszeres alvási idő, a sötét környezet és a képernyők kerülése lefekvés előtt mind hozzájárulnak a jobb eredményekhez.
Fontos tudnivalók:
- Bizonyos gyógyszerek csökkenthetik a melatonin hatását
- Terhesség és szoptatás alatt használata előtt konzultáció javasolt
- Hosszabb távú alkalmazás esetén érdemes szakember véleményét kérni
Adagolás:
Napi 1 kapszula lefekvés előtt 30–60 perccel.
(Rendelésre beszerezzük 24-72 órán belül)
Fontos figyelmeztetés: a www.vitaminkapu.com webshop által rendelésre beszerzett termékek nem gyógyszerek, azaz ezek a termékek a magyar jogszabályok szerint nem rendelkeznek hivatalosan betegséget gyógyító vagy megelőző hatással. Az élelmiszerek, táplálék-kiegészítők és speciális – gyógyászati célra szánt – tápszerek fogyasztása nem helyettesíthetik, hanem kiegészíthetik a hagyományos orvosi (pld. onkológiai)
