Leírás
A triptofán egy létfontosságú fehérje építőelem, amelyet a szervezetnek táplálékkal kell felvennie.
A szerotonin fiziológiai előfutáraként sokan természetes antidepresszánsként is ismerik.
Mi az a triptofán?
A triptofán (L-triptofán) esszenciális aminosav – egy fehérje építőköve, amelyet a szervezet nem tud előállítani maga, ezért az étrendből kell bevinnie. Számos létfontosságú folyamathoz fontos.
A triptofán nem csak a fehérjék felépítésében vesz részt. A szerotonin neurotranszmitter, a melatonin hormon és a B3-vitamin (niacin) fontos prekurzora is.
Hogyan működik a triptofán?
A triptofán a belekben szívódik fel a vérbe. Kis mennyiség átjut a vér-agy gáton, és bejut a központi idegrendszerbe (agyba és gerincvelőbe). Ott az aminosav fokozatosan szerotoninná, részben tovább melatoninná alakul.
A bélben felszívódó triptofán nagy része a vérrel jut el a májba, és ott metabolizálódik. Ez niacint (B3-vitamint) hoz létre.
A szerotonin jelentése
A triptofánból készült hírvivő szerotonin számos hatással van a szervezetre. Szabályozza:
a szervezet saját alvás-ébrenlét ritmusa hangulatunkat és lelkiállapotunkat az étvágyat a fájdalom érzése a testhőmérséklet
A szerotonin anyagcsere zavarai depresszióhoz, szorongáshoz és alvászavarokhoz kapcsolódnak. A triptofán kiegészítő bevitele segíthet normalizálni a szerotonin egyensúlyt.
A melatonin jelentősége
A triptofánból szerotoninon keresztül termelődő melatonint „alvási hormonnak” nevezik. Szabályozza a nappali-éjszaka ritmust. Pontosabban, éjszaka keletkezik és szabadul fel.
A fény gátolja a melatonin képződését és felszabadulását. A niacin jelentése
A niacin (B3-vitamin), amely a triptofán metabolizmusa során keletkezik, fontos a szervezet összes sejtjében zajló reakciókhoz. Például részt vesz a szénhidrátok, fehérje építőelemek és zsírsavak előállításában és lebontásában, valamint a sejtosztódásban. A niacin az immunreakciókban is szerepet játszik.
Hosszú távon a niacin hiánya pellagra kialakulásához vezethet. Jellemzői a gyengeség, az étvágytalanság és az emésztési problémák, később a hasmenés, a bőrgyulladás (gyulladásos bőrbetegség), a depresszió és a demencia.
A triptofán további, nem bizonyított hatékonyságú alkalmazási területei a következők:
Menopauza tünetei, például hőhullámok (a hatás nem bizonyított) Irritábilis bél szindróma (a hatás nem bizonyított) Súlycsökkentés (a hatás nem bizonyított) A pajzsmirigy tehermentesítése (a hatás nem bizonyított)
100% vegán és tiszta Gluténmentes Laktózmentes Mesterséges adalékanyagok nélkül Garantált minőség
Tartalom: 100% tisztaságú L-triptofán port tartalmaz
Javasolt fogyasztás: Adjon 500 mg port vagy 1/2 mérőkanalat (mellékelve) bő folyadékhoz (meleg), és igya meg vagy keverje shake-be vagy turmixba. (rossz oldhatóság). A por étellel is keverhető. Lehetőleg lefekvés előtt.
(Rendelésre beszerezzük 24-72 órán belül)
Fontos figyelmeztetés: a www.vitaminkapu.com webshop által rendelésre beszerzett termékek nem gyógyszerek, azaz ezek a termékek a magyar jogszabályok szerint nem rendelkeznek hivatalosan betegséget gyógyító vagy megelőző hatással. Az élelmiszerek, táplálék-kiegészítők és speciális – gyógyászati célra szánt – tápszerek fogyasztása nem helyettesíthetik, hanem kiegészíthetik a hagyományos orvosi (pld. onkológiai)
