Leírás
E titokzatos név mögött a flavonoidok családjába tartozó, növényekben természetesen előforduló pigment rejlik.
A kvercetin, más néven kvercetol, egy szerves vegyület a flavonoidok igen nagy családjából. Megtalálható bizonyos gyógynövényekben, amelyek hatékonysága kvercetintartalmuktól függ. Heterozid formában van – más néven glükozid -, ami azt jelenti, hogy szénhidráthoz kapcsolódik.
A kvercetin egyike a sok pigment közül, amelyek felelősek a növények színéért, legyen szó zöldségről, gyümölcsről vagy virágról: a természetben állítólag közel 4000 különböző pigment található. Számos gyógynövény – például a gingko vagy az orbáncfű – kvercetint tartalmaz, és ennek köszönheti terápiás tulajdonságaik nagy részét.
A flavonoidokat a C-vitaminnal együtt Szent-Györgyi Albert fedezte fel 1937-ben. A magyar tudós felfedezéseiért élettani vagy orvosi Nobel-díjat kapott. Biokémiai tulajdonságainak hosszas tanulmányozása után kezdetben P-vitaminnak nevezte el, mivel csökkenti az erek áteresztőképességét. Ezt a nevet hagyták el, amikor kiderült, hogy ez a vegyület nem felel meg az élethez nélkülözhetetlennek tartott vitamin kifejezés hivatalos meghatározásának. A kvercetin különösen keserű ízű, hasonlóan a naringinhez, amely a grapefruit összetevője, ezért általában lenyelhető kapszulák formájában kapható, nem pedig por vagy folyékony kivonat formájában. Mint minden flavonoid, a kvercetin is elismert antioxidáns. Felveszi a harcot az oxidatív stressz ellen a szabad gyökök megkötésével és aktivitásának gátlásával, de a lipidek oxidációjának gátlásával is. A kvercetinről azt mondják, hogy hasznos a krónikus allergiás nátha enyhítésére. Egy 2013-ban patkányokon végzett japán tanulmány szerint figyelemre méltó antihisztamin hatása van. Így a tanulmány megjegyzi, hogy „a kvercetinnel végzett háromhetes előkezelés elnyomta a TDI által kiváltott orrallergiás tüneteket és a H1R mRNS növekedését a TDI-vel érzékenyített patkányok orrnyálkahártyájában”.
Ez a flavonoid úgy működik, hogy gátolja a hisztamin felszabadulását, ezáltal csökkenti a kapcsolódó tüneteket, különösen az orrdugulást és az irritált szemeket.
Mivel a kvercetin korlátozza a viszketésért és a bőrgyulladásért felelős kémiai összetevő, a hisztamin felszabadulását, az allergiával összefüggő ekcéma kezelésére is hatékonyan alkalmazható.
Egy 2002-es finn tanulmány szerint a kvercetinben gazdag élelmiszerek napi fogyasztása nagyon hatékony a stroke és a szívkoszorúér-betegség megelőzésében.
Egy második, 2009-ben készült tanulmány3 megerősítette a kvercetin szív- és érrendszeri betegségek elleni védő hatását.
Végül három klinikai vizsgálat arra utal, hogy a kvercetin-kiegészítők magas vérnyomásban szenvedő betegeknél a vérnyomás csökkenését eredményezik.
A kvercetin antioxidáns hatása gyulladáscsökkentő hatást is biztosít, amely bizonyos, a gyulladásban nagymértékben szerepet játszó molekulák – a citokinek és a prosztaglandinok – gátlásához kapcsolódik. Egy 2019-ben közzétett áttekintés, amely összefoglalta az immunválaszt leginkább befolyásoló vegyületeket vizsgáló számos tanulmányt, arra a következtetésre jutott, hogy a kvercetin az egyik legerősebb gyulladásgátló flavonoid.
A kvercetin gyulladáscsökkentő hatását klinikailag is igazolták a prosztatagyulladás (prosztatagyulladás) tüneteiben. Az egy hónapig tartó 500 mg kvercetin napi kétszeri kezelés jelentősen enyhítette a betegek tüneteit.
Adagolás
Általában napi kétszer 1-2 kapszula kvercetin fogyasztása javasolt, de legfeljebb 1200 mg naponta.
(Rendelésre beszerezzük 24-72 órán belül)
Fontos figyelmeztetés: a www.vitaminkapu.com webshop által rendelésre beszerzett termékek nem gyógyszerek, azaz ezek a termékek a magyar jogszabályok szerint nem rendelkeznek hivatalosan betegséget gyógyító vagy megelőző hatással. Az élelmiszerek, táplálék-kiegészítők és speciális – gyógyászati célra szánt – tápszerek fogyasztása nem helyettesíthetik, hanem kiegészíthetik a hagyományos orvosi (pld. onkológiai) terápiákat.
