Leírás
A melatonin különösen hasznos lehet azok számára, akik alvászavarokkal küzdenek, mivel segíthet visszaállítani a szervezet természetes alvási ritmusát. Sok esetben nem erős altatószerekre van szükség, hanem a szervezet természetes alvásszabályozó mechanizmusának támogatására.
A melatonin lehetséges élettani hatásai
A kutatások szerint a melatonin nemcsak az alvás minőségére lehet hatással, hanem számos más élettani folyamatban is szerepet játszhat.
| Hatás | Leírás |
|---|---|
| Alvásciklus szabályozása | Segíthet a természetes alvásritmus helyreállításában és a gyorsabb elalvásban |
| Immunrendszer támogatása | Hozzájárulhat a szervezet védekezőképességének erősítéséhez |
| Antioxidáns hatás | Segíthet a sejtek védelmében az oxidatív stresszel szemben |
| Időzóna-váltás (jet lag) kezelése | Megkönnyítheti a szervezet alkalmazkodását új időzónákhoz |
| Műszakos munka okozta alvászavarok enyhítése | Segíthet stabilizálni a felborult alvási ciklust |
| Idegrendszeri támogatás | Egyes kutatások szerint szerepe lehet bizonyos neurodegeneratív folyamatok lassításában |
| Szív- és érrendszer támogatása | Hozzájárulhat a keringési rendszer egészséges működéséhez |
Tudományos vizsgálatok során azt is megfigyelték, hogy a melatonin erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet a sejtek védelmében az úgynevezett szabadgyökök káros hatásaival szemben.
A melatonin termelését befolyásoló tényezők
Bizonyos gyógyszerek csökkenthetik a szervezet természetes melatonin termelését. Ide tartozhatnak például:
- ibuprofen
- indometacin
- altatók
- benzodiazepinek
- nagy dózisú B12-vitamin
- propranolol
- haloperidol
- chlorpromazin
Ezért fontos, hogy aki rendszeresen ilyen készítményeket szed, konzultáljon szakemberrel a melatonin használata előtt.
Adagolás
Az ajánlott adagolás:
Napi 20 csepp lefekvés előtt körülbelül egy órával.
(Rendelésre beszerezzük 24-72 órán belül)
Fontos figyelmeztetés: a www.vitaminkapu.com webshop által rendelésre beszerzett termékek nem gyógyszerek, azaz ezek a termékek a magyar jogszabályok szerint nem rendelkeznek hivatalosan betegséget gyógyító vagy megelőző hatással. Az élelmiszerek, táplálék-kiegészítők és speciális – gyógyászati célra szánt – tápszerek fogyasztása nem helyettesíthetik, hanem kiegészíthetik a hagyományos orvosi (pld. onkológiai)
